Yoğun iş temposu, hareketsiz yaşam tarzı ve zaman kısıtlamaları, düzenli egzersiz yapmayı zorlaştırabilir. Ancak, vücut şekillendirme ve bölgesel incelme hedeflerinizi gerçekleştirmek için pasif jimnastik gibi etkili yöntemler mevcuttur. Masal Güzellik olarak, Üsküdar'daki merkezimizde pasif jimnastik uygulamalarıyla sizlere konforlu ve etkili çözümler sunuyoruz.
Pasif jimnastik, düşük frekanslı elektrik akımlarıyla kasların dışarıdan uyarılması esasına dayanan bir yöntemdir. Bu sayede, kişi herhangi bir fiziksel çaba sarf etmeden kaslarını çalıştırabilir. Özellikle bölgesel incelme, sıkılaşma ve selülit görünümünün azaltılması gibi estetik hedefler için tercih edilen bir uygulamadır.
Pasif jimnastik, hedeflenen bölgelerdeki kasları çalıştırarak yağ dokusunun parçalanmasına yardımcı olur. Bu da bölgesel incelme ve cilt sıkılaşması sağlar.
Dolaşımı artırarak ve lenfatik sistemi uyararak selülit görünümünün azalmasına katkıda bulunur.
Kasları uyararak tonuslarını artırır ve güçlenmelerine yardımcı olur. Bu da daha fit bir görünüm elde etmenizi sağlar.
Kas aktivitesini artırarak bazal metabolizma hızını yükseltir, bu da kalori yakımını destekler.
Uygulama sırasında vücut gevşer, bu da stresin azalmasına ve genel bir rahatlama hissine yol açar.
Her bir pasif jimnastik seansı genellikle 30-45 dakika sürer. Haftada 2-3 seans önerilir ve toplamda 10-15 seanslık bir program etkili sonuçlar için idealdir.
Pasif jimnastik, özellikle karın, basen, kalça, bacak ve kol bölgelerinde etkilidir. Bu bölgelerdeki yağ dokularının azaltılması ve kasların sıkılaştırılması hedeflenir.
Uygulama Öncesi:
Bol su içmek, vücudun toksinleri atmasına yardımcı olur.
Rahat kıyafetler giymek, uygulama konforunu artırır.
Uygulama Sonrası:
Yine bol su tüketimi önerilir.
Hafif egzersizler ve sağlıklı beslenme ile sonuçlar desteklenmelidir.
Pasif jimnastik uygulamaları sonucunda:
Bölgesel incelme ve sıkılaşma gözlemlenir.
Selülit görünümünde azalma sağlanır.
Kas tonusu artar ve vücut daha fit bir görünüme kavuşur.
Metabolizma hızlanır, bu da kilo kontrolüne yardımcı olur.
Genel bir rahatlama ve stres azalması hissedilir.
Masal Güzellik olarak, Üsküdar'daki merkezimizde son teknoloji cihazlarla pasif jimnastik uygulamaları sunuyoruz. Uzman ekibimiz, sizin için en uygun programı belirleyerek hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
İstanbul'un farklı bölgelerinden, özellikle Kadıköy, Beşiktaş, Ümraniye ve Kartal'dan gelen danışanlarımız, Masal Güzellik'te kaliteli ve etkili hizmetin farkını yaşıyor.